一人暮らしの心得②【ごはんを食べて健康管理をしっかりする】

一人暮らしの心得②【ごはんを食べて健康管理をしっかりする】

こんにちは、1人暮らし不動産の青葉です。

本日は【一人暮らしの心得】を新たに

お伝えしたいと思います。

 

【ごはんを食べて健康管理をしっかりする】

最初に見て「はぁ(*´Д`)」と思うと思います。

僕もそう思ってました。

ですが、忙しいとマジでご飯食べません。

マジです。

大事だからもう一回言います。

【忙しいとマジでご飯食べなくなります。】

これは自分を産んでくれた母親を心配させてしまうので

必ず食べましょう。

 

本当にインスタントばかり食べて過ごすと

栄養失調や、カルシウム不足で骨がポッキリ・・・

・・・なんてことも本当にあります。

 

健康的でエンジョイな一人暮らしの為にも

食生活は大事です!

そこで大事なのは【自分で食事を作る】

【外食時でも栄養価の高いもの食べる】 

以上のことを心がけて、食事は意識していきましょう!

 

1人暮らし不動産では料理の指導は出来ませんが、

食事で苦労したスタッフのお話は聞けます!

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2017年11月25日(土)

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